アダルトチルドレンが陥りがちな間違った生き方
YouTubeでもっと詳しく話しました。
１，人に見せる生き方
自己実現的に生きている人は、「したい」という気持ち、つまり本性で生きていますが、アダルトチルドレンは人に見せるために生きている人が多いです。
人に見せるための生き方は、しばらくはいいのですがそのうちエネルギーが切れます。なのでアダルトチルドレンはふつうの人より努力をしているのに報われない人が多いです。
人に見せるために生きているとは、たとえばある人は自分の立派さや能力をアピールするために、本心ではなく「自分はこんな立派なことを考えています」、と思ってもらえることを話します。
人によっていろいろですが
自分は愛の人と思ってもらいたい人もいれば
自分は正義の人と思ってもらいたい人もいれば
自分は頭がいい人と思ってもらいたい人もいれば
自分は能力がある人と思ってもらいたい人もいれば
いろいろですが、実際はそのような人ではない人ほど大袈裟に言葉で着飾ります。
このような人は愛の人、正義の人、頭がいい人、能力のある人になろうとはしません。そうなることは諦めています。それでいてそのような人と思ってもらいたいのです。
だから文句や不平だけは言うけど行動はしません。仮に
「こうしてみれば？」と言われても、「それはこれこれこうだからできない」
「じゃーこうしたら？」と言われたら、「それはあれがあーだからできない」
と行動だけは絶対にしません。
行動できない自分を行動できないと認めるのではなく、行動しない納得できる理由を探し、自分にも周りにもそう思わせる努力をします。
また、親に責められながら育ったような人は、好きな人に自分を立派な人のように見せようとします。本来、恋人とか親友とか親しい人は味方なので、肩ひじを張る必要がない相手ですが、このような人は好きな人にこそ割増しでふりをします。
感情とか本心は、親しい相手であれば伝えたほうが親密度が増しますが、本性を出すと親に嫌われたような人は、誰に対しても本性を出すと嫌われると思っています。
アダルトチルドレンはたいてい、こうしなければ大変なことになると思ってこうしているのですが、そうすることによって相手を不快にしていることがあります。
たとえば、こうしなければと思ってしたことで、「なんか変な人」と思われたり、相手との間に壁ができたりすることが多いです。
また仮に本当の自分を隠しきることでほしいものが得られたとしても、自分の心を壊したらなんにもなりません。
仮に本当の自分を隠しきって恋人を獲得したとします。これは短期的には素晴らしいことのように見えますが、そのようなつきあい方では長期的にはその恋人との関係で苦しむことになります。
本当の自分を隠しながら生きるということは自己否定です。アダルトチルドレンはずっと自己否定を根っこに抱えながら生きています。だからどんどん心は弱っています。
２，自分の価値を証明する生き方
次は見せる生き方からもうちょっと進んで、見せないといられない生き方です。
つまり、心の必要性があってそうしないといられないということです。
たとえば、病的な劣等感があって、そしてその自分を受け入れられない人がこれに当たります。
このような人は心の底では自分が劣っていると感じているのですが、でもそれを認められないので、「俺はすごいんだぞ」と虚勢を張ることになります。
すごい人だと思わせるために自慢話や自己アピールも増えます。
ふつうの人は自分が完璧ですごい人ではなくても問題になりません。だからすごい人ではないなりの楽しみ方を追求します。
でも根っこに病的な劣等感がある人は、すごい人立派な人にこだわります。だから自分なりの生き方をしないで間違った生き方をします。
人生は間違った生き方をしていれば、地獄になります。
３，自分だけ得しようとする生き方
次は自分だけ得しようとする生き方です。
このような人は悪い人というより、小さい頃から味方がいなくて心理的には1人で生きて生きてきたので、自分のことだけを考える生き方が身についています。そうしないと生きてこられなかったということです。
でも自分だけ得をして、自分だけ地位や名誉やお金を手にしても、そんなものはアダルトチルドレンが厳しい人生を生きていくという側面から見た時、なんの力にもなりません。
どれだけ地位や名誉やお金を手にしてもアダルトチルドレンは治りません。
でもはたから見ていると、世の中の地位や名誉やお金を持っている人は、楽しそうだし幸せそうです。なぜでしょうか？
楽しくて幸せなのは、名誉やお金のおかげではなくてもともと自分の人生を生きていた人だからです。
本性で楽しいことをしているうちに、結果として名誉とかお金を得た人と、自分の人生を生きずに名誉とかお金を得た人は、まったく種類が違います。
心理的に1人で生きていて自分の人生を生きていない人は、自分だけ得しようとするのでお金を得て友達や家族を失うというようなことが起こります。
このような人は、得しよう得しようの気持ちがめちゃくちゃ強く、そのために短期的には得することもあるのですが、恐ろしいほど短期目線しかありません。
短期的目線しか持たず自分だけ得するための努力は、長期的には自分を不幸にするための努力です。
４，すべての人に嫌われまい
次はすべての人に嫌われまいとする生き方です。
小さい頃支配的で怖い親に育てられたような人は
人を怒らせたら大変なことになる
このような思い込みがあるかもしれません。
このような思い込みがあれば、すべての人に嫌われることが怖くなっておかしくありません。
また、親に愛されなかったことにより愛に飢えている人も同じです。それだけ人間にとって、母性愛で愛されるということは大事なことです。母性愛で愛されるべき場所がポッカリ空いている人は、すべての人から愛を求めるようになるかもしれません。
すべての人に嫌われてはいけないのだとしたら、まず間違いなく自分の人生は生きられません。なのでこのような人は自分の人生を放棄して、すべての人に嫌われないように生きています。
これでは人生から楽しいことがなくなって、地獄になって当たり前です。
続きはYouTubeでもっと詳しく話しました。
アダルトチルドレンが生きやすくなるための本を書きました。
最後に
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